Diät gegen Pickel

Mit einem Übermaß an Milchprodukten, Zucker, Getreide und Kartoffeln fördert die Akne-Entstehung, sagte Professor Dr. Bodo C. Melnik, Gütersloh, auf der Interpharm in Hamburg.
Das wir essen, beeinflussen zu unsere Haut. Manchere Produkte rufen Pickel schneller auf. Welches? Was essen? Was essen nicht?
Ich entspreche auf diese Frage.

Was essen gegen Pickel?

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Produkte mit niedriger IG – Orange, Himbeeren, Birnen,Apfel, Tomate, Kohl, Brokkoli,
Milch, Pumpernickel, Nüsse, Naturjoghurt,
Bohnen, Sojabohne.

fastfoodWas besser zu vermeiden?

Produkte mit höher IG – Trockenobst, Pommes, Schnellimbiss, Rosinen, Brötchen,
Mango, Banane, Dattel, Bier, Gummibärchen, Gewürze.

 

 

 


   2 Comments


  1. Marie
      21. Februar 2016

    Ich esse keine Süßigkeiten (von einem Monat) und ich kann sagen, dass mein Gesicht besser sieht aus!

    • Laura18
        18. April 2016

      ich bin damit einverstanden! Süßigkeiten und Fastfoods sind Mord!!!

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